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グローブだけじゃない。GKに必要なウェア・アンダーギアの選び方 # MEDIA
グローブだけじゃない。GKに必要なウェア・アンダーギアの選び方

GEAR

HASHTAG ONE MEDIA

GK APPAREL GUIDE

グローブだけじゃない。
GKに必要な
ウェア・アンダーギア

GKの装備というと、まずグローブを思い浮かべる人が多いはずです。しかし、ダイビングやセービングで地面と接する機会が多いGKにとって、ウェアやアンダーギアもプレーの質に直結する要素です。本記事では、グローブ以外にGKが揃えておきたいウェア・アンダーギアを部位別に紹介します。

PUBLISHED 2026.07.24
UPDATED 2026.07.24
READ TIME 6 MIN
肩・腰にパッドが入ったプロテクションウェアを着用した様子 GEAR
肩・腰のパッド構造がわかるプロテクションウェア PHOTO
石橋圭輔

WRITTEN BY

石橋圭輔 Hashtag One Japan 代表

元プロGKドイツ4部リーグ指導歴8年<>

20歳で単身ドイツへ渡り、9部リーグから這い上がり4部リーグでプロ契約を獲得。現在はキーパーグローブメーカーの代表として、日本のGKが世界基準のパフォーマンスを発揮できる環境づくりに取り組む。

WHAT YOU'LL LEARN

01 グローブ以外のウェア・アンダーギアがGKに重要な理由
02 部位別に見る、揃えておきたいアイテムの種類と役割
03 季節やシーンに合わせたアイテムの選び方
CONTENTS SECTIONS 01–03
01

SECTION 01なぜウェア・アンダーギアも重要なのか

GKはダイビングやスライディングセービングで、肘・膝・腰などを地面に強くぶつける機会がフィールドプレーヤーより多いポジションです。グローブが指先を守るように、ウェアやアンダーギアは体の他の部位をサポートする役割を持っています。また、動きやすさや体温調整も、集中力を保ちながらプレーするうえで欠かせない要素です。

POINT

アンダーギアは「守り」だけでなく、「動きやすさ」と「集中力の維持」にも関わります。サイズが合わないウェアは可動域を狭め、かえってパフォーマンスを落とすことがあります。

プロテクションウェアの肩パッド・腕まわりのディテール
肩まわりのパッドが、接地時の衝撃を和らげる
02

SECTION 02部位別に見る、揃えておきたいアイテム

ここでは、グローブ以外でGKが揃えておくとよい代表的なアイテムを部位別に紹介します。すべてを一度に揃える必要はなく、自分のプレースタイルや練習環境に合わせて優先順位をつけるとよいでしょう。

01
ITEM 01

パッド入りショーツ・パンツ

腰やお尻、太もも部分にパッドが入ったGK専用のウェア。スライディングセービングでの接地時の衝撃を和らげる役割がある。

02
ITEM 02

ロングスリーブインナー

肘まわりを保護しつつ、体温調整にも役立つ。夏用の速乾素材、冬用の防寒素材など、季節に応じたタイプがある。

03
ITEM 03

グリップソックス

スパイクの中で足がずれるのを抑え、踏み込みやステップの安定感につながる。GK専用でなくても、フィールドプレーヤー用のものを活用する選手も多い。

04
ITEM 04

キャップ・サンバイザー

屋外での高いボールの処理時、日差しを遮って視界を確保する役割がある。晴天時の試合・練習で使用する選手が多い。

ダイビングセーブ時、肩まわりのパッドが接地の衝撃を受け止める様子
実際のプレーでは、こうした瞬間にパッドが機能する
03

SECTION 03季節・シーンに合わせた選び方

同じアイテムでも、季節や練習環境によって適した素材・厚みは変わります。特にインナー類は、通気性と保温性のバランスを見て選ぶとよいでしょう。

季節別・インナーの選び方の目安

季節 素材の目安 選び方のポイント
速乾性のある薄手素材 汗による不快感・グリップ低下を防ぐ通気性を優先
保温性のある厚手素材 可動域を狭めすぎない、体にフィットするサイズを選ぶ
雨天 撥水・速乾素材 吸水して重くなりにくい素材を選ぶ

→ 横にスクロールできます

CHECKLIST — 揃えておきたいアイテムの確認ポイント

サイズが体に合っているか(きつすぎ・緩すぎがないか)
可動域を妨げていないか(腕や腰を動かして確認する)
練習する季節・環境に合った素材か
グローブとの重ね着で違和感がないか(袖口の干渉など)
Protection Shorts の写真

RECOMMENDED ITEM

Protection Shorts

腰・お尻・太もも部分にパッドが入った、GK専用のプロテクションショーツ。Hashtag One Japanでは、このほか肘・肩を保護するProtection Shirt、太もも全体をカバーするProtection Pantsも展開しています。なお、これらは衝撃を和らげることを目的とした製品であり、傷害を完全に予防したり、痛みを取り除く効果を保証するものではありません(商品ページの注意事項より)。

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SUMMARYまとめ

グローブだけでなく、ウェアやアンダーギアもGKのプレーを支える大切な要素です。すべてを一度に揃える必要はありませんが、自分の練習環境やプレースタイルに合わせて、少しずつ整えていくとよいでしょう。

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